براعم المستقبل ahlamontada.com

ثقافى - اجتماعى - تعليمى - دينى
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تغذية الطفل في العام الأول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الوادى
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 462
نقاط : 1243
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

مُساهمةموضوع: تغذية الطفل في العام الأول   الأربعاء فبراير 03, 2010 1:09 pm

...تغذية الأطفال:- يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد ... تغذية الأطفال:

- يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلي مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة منذ ميلاده وحتى عامه الأول.

سنة أولي طعام:

الإفطار:

- كوب لبن مع إضافة السكر، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه.
- بيضة أو طبق فول بدون قشر.
- قطعة جبن.
- موزة - مربي - عسل - جيلي.
الغذاء:
- ملعقتان من الأرز أو المكرونة.
- خضراوات.

لحوم:

دجاج - سمك. - مخ - كبد.
- جيلي أو فاكهة ( تفاح - كمثرى).

وجبة خفيفة:

إذا احتاجها الطفل في فترة الظهيرة إلي الطعام فيمكن إعطاؤه لبن زبادي أو بسكويت.

العشاء:

ينبغي أن تكون هذه الوجبة غنية بالسعرات الحرارية وسهلة الهضم حتى ينام الطفل بارتياح. ويعتمد ذلك علي عادات الأهل:

- إذا كان العشاء مثل الغذاء يكتفي بإعطائه أرز وخضراوات مع الاستغناء عن اللحم.
- أما إذا كان خفيفاً، فيعطي للطفل لبن - زبادي - بيضة - جبن.
وبمجرد أن يصل الطفل للعامين يمكنه أن يتبع عادات الغذاء بنفسه أي الاعتماد علي النفس في تناول الأغذية.

نصائح ارشادية للأم:

- إعطاء الوجبة الجديدة للطفل بشكل تدريجي حتى يصل إلي الكمية المطلوبة.
- إعطاء الوجبة الجديدة عندما يكون الطفل جوعان حتى يتقبلها.
- إعطاء الطفل وجبة جديدة واحدة في اليوم لملاحظة قابليته للحساسية والإسهال.
- الاهتمام بالبروتينات لأنها تؤثر علي نموه العقلي بدرجة كبيرة.
- الابتعاد عن أصناف محددة من الأطعمة لأنها تسبب الارتباك المعوي للطفل: البطيخ - الشمام - المانجو - الخيار.
- عند امتناع الطفل عن تناول نوع معين من الأطعمة، ينبغي عدم الإصرار في إعطائه إياه في نفس الوقت علي أن تعاود المحاولة بعد أسبوع أو أكثر.
- إعطاء اللبن الحليب للطفل في كوب بدلاً من لبن الثدي مع غليه جيداً.
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الجنة
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 710
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الطفل في العام الأول   الإثنين فبراير 15, 2010 12:27 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبيطة بس جدعة
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 593
نقاط : 915
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الطفل في العام الأول   الأربعاء فبراير 17, 2010 7:27 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الجنة
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 710
نقاط : 879
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الطفل في العام الأول   الثلاثاء مارس 30, 2010 7:51 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تغذية الطفل في العام الأول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
براعم المستقبل ahlamontada.com :: غذاء الطفل-
انتقل الى: